روش درست انداختن کوله پشتی به مناسبت روز جهانی کمر درد

site-manager مهر ۲۵, ۱۳۹۷ ۰

روش درست انداختن کوله پشتی به مناسبت روز جهانی کمر درد:

 

به گزارش سرویس آموزش و پرورش خبرگزاری پانا به نقل از ام وی تایمز، کوله پشتی نباید بیشتر از ۰۱ سانتی متر پایین تر از خط کمر آویزان باشد و باید به طور مساوی از دو طرف و به ناحیه میانی پشت به کمر تکیه دهد و به بازوها اجازه حرکت آزادانه بدهد.

یک کوله پشتی خوب نباید از اندازه شانه های کودک بیشتر باشد و ارتفاع کیف زمانی که کودک می نشیند، نباید بیشتر از شانه ها باشد.

تسمه های کوله پشتی باید ضخیم باشد و قسمت پشتی کوله که به کمر نزدیک است با یک لایه پوشیده شده باشد.

همچنین بهتر است در قسمت قفسه سینه نیز بندی وجود داشته باشد.

اجسام سنگین باید نزدیک به کمر باشند. و بهتر است وسایل کودک را طوری در کیف جاسازی کنید که در حرکت جابه جا نشوند.

کوله پشتی خوب حتما باید دارای دو بند باشد و نباید با یک بند روی شانه قرار گیرد.

نکات زیر را در مورد کودکانتان بررسی کنید.

به نحوه ایستادن دانش آموز، زمانی که کوله پشتی را به دوش خود گرفته دقت کنید. مواظب باشید وضعیت سر و بالاتنه رو به جلو خم نشده باشد.

در صورتی که کیف دانش آموزتان خیلی سنگین است، با معلمش صحبت کنید تا در صورت امکان بعضی از وسایل را در مدرسه بگذارد.

با کودکتان در رابطه با نحوه صحیح استفاده و اهمیت حمل صحیح کوله پشتی صحبت کنید.

برای دانش آموزان بزرگتر، دنبال کوله پشتی هایی باشید که با مشخصات ارگونومیک بدنش مطابقت داشته باشد و وی را در انتخاب کوله شریک کنید.

 

 

واحد بهداشت مجتمع آیین روشن

فرستادن دیدگاه »

شما باید وارد شوید تا دیدگاهی ارسال کنید.