«بهداشت روان در خانواده»

site-manager مهر ۱۸, ۱۳۹۷ ۰

«بهداشت روان در خانواده»

در خانواده اگر شخصی یاد بگیرد که محبت کند، عشق بورزد و تنفَر و خشم های خود را کنترل و پنهان کند، در بزرگسالی مشکلی پیدا نمی کند. تنفر و دشمنی در شکل های مختلفش برای انسان مشکل آفرین است. محبت کردن را باید از کودکی آموخت. کودکان محبت کردن را ازوالدین می آموزند، کودکانی که مهر وعلاقه ندیده اند، یک نوع خلاء عاطفی و روانی در خود احساس می کنند، چون هرگز فرصت نداشته اند که عشق خود را بروز دهند.

نخست باید فرد یاد بگیرد که مشکلات خود را چگونه شناسایی و رفع کند. با کوشش مستمر و واقعی، هر کس می تواند تغییرات زیادی در برداشت ها، نقطه نظرات و اعمال خود به وجود آورد. شخصیَت انسان در پروسه تکامل ،در خود نیرویی را به وجود می آوردکه می تواند به صورت یک پلیس درونی عمل کند. این نیرو مسئولیَت حفظ و هماهنگی رفتار شخص را بر عهده می گیرد. فرزندان معمولاً ارزش ها  و معیار ها ی والدین خود را یاد می گیرند. اجتماع نیز چون قوانین خود را داشته و هر کس که در جامعه زندگی می کند باید از قوانین آن پیروی کند. هر کس که رفتارش از خودخواهی سرچشمه گرفته باشد در بیشتر مواقع بدون شک رفتار با دیگران با اشکال روبرو می شود. خود کنترلی مشکل ترین درسی است که هر فرد باید آن را یاد بگیرد.

خصوصیات افراد رشد یافته چیست ؟

وقتی می توان گفت که کسی رشد یافته است و دارای بهاشت روانی است که:

  • بتواند برای دیگران رضایت ایجاد کند.
  • در ایجاد رضایت و وفاداری توانا باشد.
  • از ایجاد رضایت برای دیگران , احساس رضایت کند.
  • با رضایت دیگران , خود نیز خشنود شود.
  • از اوقات فراغت خود ساعتهای خوشی به وجود آورد.
  • از اوقات فراغت به بهترین شکل برای پیشرفت استفاده کند.
  • در یادگیری توانا باشد.
  • از ترس و اضطراب راحت باشد.
  • بر مشکلات به راحتی غلبه کند.
  • به سوی اهداف تعیین شده حرکت کند.
  • از اشتباهات خود درس بگیرد.
  • روحیه عالی و همراه با رضایت داشته باشد.

واحد مشاوره مجتمع آموزشی آیین روشن

فرستادن دیدگاه »

شما باید وارد شوید تا دیدگاهی ارسال کنید.